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為了早點發(fā)現(xiàn)隱藏疾病，保持健康，體檢當(dāng)然是必不可少的。
但體檢這個事，光知道做檢查還不夠，還得知道怎么做。

各年齡段體檢應(yīng)該查什么？
很多人體檢往往是一個套餐“走天下”，20歲小伙和50歲大爺用的都是一個體檢套餐。
其實體檢要因人而異，區(qū)別對待，根據(jù)自己的年齡、性別、職業(yè)、健康狀況和家族病史等，全面考慮來選擇。
各個年齡段的體檢項目選擇，有哪些不同？

20-30歲年齡段：

傳染病是重點
除了常規(guī)項目，體檢重點關(guān)注一下傳染病、皮膚病、生殖系統(tǒng)疾病。
阜外華中心血管病醫(yī)院健康管理中心副主任醫(yī)師時曉鑫2014年在健康時報刊文介紹，由于年輕人活動范圍廣，患傳染病的幾率相對較大①。比如乙肝、肺結(jié)核、幽門螺桿菌感染等。這個年齡段進入育齡期，也要留意生殖系統(tǒng)疾病。
建議：
1. 注重肝功能、血常規(guī)及胸部X光檢查。
2. 已婚或有性接觸的女性，每1~2年可進行一次宮頸、盆腔和乳腺檢查。

30-40歲年齡段：

三高是重點
30歲人體各項機能都處于巔峰狀態(tài)，但這個年齡段的人普遍工作壓力大、應(yīng)酬多，常常運動量不足，容易發(fā)胖。這一時期要重點關(guān)注血壓、血糖和血脂變化，若有異常馬上調(diào)整。②
建議：
1. 每半年檢查一下血壓、血糖和血脂，肥胖人群則每3個月檢查一次。
2. 女性繼續(xù)保持婦科檢查、乳腺檢查項目。
3. 男性35歲以后每1~2年增加PSA前列腺檢查。

40-50歲年齡段：

心血管、腫瘤是重點

這個年紀(jì)是“健康高危期”，心血管疾病風(fēng)險增加，猝死率高，必須關(guān)注心臟問題。四五十歲，癌癥發(fā)病也逐漸增多。③
建議：
1. 心臟彩超、動態(tài)心電圖等檢查不可少。
2. 肺部CT不可少，可篩查肺癌。
3. 女性重點關(guān)注乳腺及婦科疾?。ㄈ橄俪暬蜚f靶檢查篩查乳腺癌，HPV+宮頸細胞學(xué)檢查篩查宮頸癌）。

4. 男性要關(guān)注胃腸疾?。ㄎ改c鏡可根據(jù)需要選擇做，篩查胃癌、結(jié)直腸癌等）。
5. 有腫瘤家族史、三代以內(nèi)親屬有發(fā)生腫瘤的人，需提早體檢。下表僅供參考，具體情況還請咨詢醫(yī)生：
 

50歲以上：

骨密度、血管是重點

50歲開始，人體機能衰退，尤其是女性骨質(zhì)疏松高發(fā)。如果出現(xiàn)渾身疼痛，容易骨折等癥狀，就該考慮是骨質(zhì)疏松了。另外，還要警惕胃腸道疾病、動脈粥樣硬化。②
建議：
1. 開始篩查骨密度。

2. 警惕萎縮性胃炎、腸息肉、慢性潰瘍等疾病癌變，這個年紀(jì)胃腸鏡檢查不能少。
3. 同時關(guān)注心腦血管疾病的篩查，如頸動脈超聲、心臟彩超、心電圖等。
4. 老年人是白內(nèi)障等眼科疾病的高發(fā)人群，做好眼睛檢查。

體檢之前記得這9件事

1. 體檢當(dāng)天早晨需空腹。
2.體檢前3-5天，飲食請避免高脂肪、高蛋白及飲酒，保證良好的睡眠，避免劇烈運動，確保體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性。
3.體檢前一天晚上8點之后不要再進餐（可飲水）。
4.糖尿病患者可與醫(yī)務(wù)人員溝通，請盡早采血，避免低血糖。
5.參加CT/DR線檢查，請勿穿著帶有金屬飾物或配件的衣服，孕婦及備孕者勿做CT/DR檢查。
6.如檢查盆腔的子宮及其附件、膀胱、前列腺等臟器時，檢查前需保留膀胱尿液，可在檢查前2小時飲水1000毫升左右，檢查前2-4小時內(nèi)不要小便。
7.女士注意，體檢不宜化妝、穿連衣裙、連褲襪等，月經(jīng)期間不宜婦檢、尿檢、糞檢。婦檢前24-48小時避免性生活、盆浴、陰道沖洗及陰道用藥。
8.抽血后請按壓穿刺點3-5分鐘，直至不出血。測量血壓及心電圖檢查要求安靜狀態(tài)下進行。為了保證尿液檢查的準(zhǔn)確性，請務(wù)必采集中間段清潔尿液。
9.患有高血壓病、冠心病等慢性病者，晨起應(yīng)照常服藥，可飲白開水50-100毫升，一是給體檢醫(yī)師評價降壓效果提供依據(jù)，二是避免在檢查過程中發(fā)生意外。但糖尿病患者降糖藥需攜帶至體檢中心，用餐前服用。

（文章來源于健康時報）