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世界上有這么一群人，不論他們吃什么、去哪里、做什么，都特別謹慎小心，只因他們容易過敏。

今天是“世界過敏性疾病日”，讓我們一起來了解過敏的知識，逃離過敏的困擾。

每人各有自己的“過敏地帶”

過敏反應是指身體對正常人可耐受的物質產生異常免疫反應。在接觸過敏原后，患者可在幾分鐘之內，從輕微的皮膚癥狀，迅速發(fā)展至血管性水腫、血壓下降、心律失常、意識喪失、休克甚至死亡。

過敏性疾病是個統稱，發(fā)生部位不同，癥狀有較大差異，原因也因人而異。

呼吸系統過敏。包括過敏性鼻炎、過敏性氣管炎、過敏性哮喘等，主要表現為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、鼻子發(fā)癢、喘息、憋氣……

皮膚過敏。有濕疹、藥疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等，表現為各類皮疹，大多具有紅、腫、癢的特點。

眼睛過敏。可引起過敏性結膜炎，眼睛會紅腫、發(fā)癢、有黏性分泌物。

消化道過敏。消化道過敏則會出現腹痛、嘔吐、排便異常等癥狀。

嚴重過敏情況下，還可能出現皮膚潮紅、窒息、血壓降低、視物不清、暈厥、喪失意識等全身過敏反應。

過敏是遺傳與環(huán)境綜合作用的結果，雖然不能算遺傳病，但具有一定的遺傳傾向。據統計，父母一方患有過敏性疾病，子女患病可能性約30%；父母雙方都患有過敏性疾病，子女患病可能性高達50%。此外，大量使用化學物品，環(huán)境污染日益加重，也是過敏高發(fā)的原因。

揪出身邊的過敏原

過敏原是使人過敏的抗原，空氣、食物、飲料、藥物、日常用品中都有它們的蹤影，幾乎無處不在。常過敏的患者只有通過過敏原篩查檢測確認源頭，才能解決根本問題。
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根據接觸過敏原的不同途徑，通常將其分為4類：

◆ 吸入性過敏原，包括花粉、塵螨、霉菌、寵物皮屑等。
◆ 食入性過敏原，如牛奶、雞蛋、谷物、牛羊肉、海鮮、堅果等。
◆ 接觸性過敏原，包括各類化妝品、染發(fā)劑、有機溶劑等。
◆ 藥物過敏原，可通過食入、吸入、接觸或注射使人致敏并發(fā)生過敏反應。

其中，注射誘發(fā)的過敏反應最嚴重，如注射青霉素可能導致過敏性休克。所以，藥物能口服就不要注射。

 

此外，有的人小時候吃雞蛋過敏，長大后突然好了，卻又開始對花粉過敏了。其實，人的過敏不是一成不變的，可能會隨著年齡增長而改變。

1歲半前：食物過敏多見
嬰幼兒食物過敏的發(fā)病率高，常見過敏原是牛奶、雞蛋（蛋清）等。超過80%的幼兒食物過敏情況會在3~5歲后有所緩解。

青壯年期：當心花粉過敏和接觸性過敏
成年人特別是女性的接觸性過敏比較常見，如化妝品、金屬飾品、染發(fā)劑等。對花粉過敏的人會表現出過敏性鼻炎、結膜炎、哮喘等癥狀，多集中在青壯年期起病。

老年人：謹防染發(fā)劑
老年人染發(fā)比較頻繁，因染發(fā)劑過敏導致的接觸性皮炎時有發(fā)生。

別放過這5個過敏癥狀

有些過敏癥狀容易被忽視，當身體出現以下表現，說明你可能中招了。

01經常鼻子發(fā)癢

進出空調房或早晚溫差大時，鼻子瘙癢難耐，且流清鼻涕，有時連續(xù)打十幾個噴嚏，要考慮是不是過敏了。

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02鼻塞時間長，呼吸時有“咻咻”聲

感冒引起的鼻塞通常一周就會好，若持續(xù)時間過久可能是過敏所致，不及時就醫(yī)易并發(fā)鼻竇炎、睡眠障礙等。

氣道受阻時會咳嗽、胸悶、喘鳴，當發(fā)現呼吸時伴隨“咻咻”聲，很可能是過敏所致。

03眼睛紅腫發(fā)癢

眼睛發(fā)癢時，使用消炎眼藥水后不僅沒好反而加重，要警惕過敏性結膜炎。過敏性結膜炎常伴有過敏性鼻炎等其他過敏癥狀，如眼癢、充血、水腫或眼瞼水腫、流淚、有水樣分泌物等。

04經常犯困

若睡眠充足，白天還是容易犯困，就要警惕是不是過敏了。如果辦公區(qū)周圍的環(huán)境比較封閉，空氣流通差，塵螨、霉菌之類的過敏原很容易積存下來。此外，粉塵、煙草、香水等都可能成為過敏原。

05小孩胃口差

厭食、煩躁不安、身體疲乏、反復嘔吐、長時間腹瀉，這樣的孩子可能是食物過敏。他們吃了致敏食物后還可能出現口周皮膚潮紅、斑疹等癥狀。

防過敏也需要“對癥”

想要遠離過敏侵擾，還需要針對病因預防。

食物過敏：別讓運動成“幫兇”。運動可能加速食物吸收，沒有完全被消化的食物片段進入體內，容易引起過敏反應，甚至發(fā)生過敏性休克。

皮膚過敏：穿衣要有選擇。過敏體質者可能因羽絨或絲織品材質出現皮膚瘙癢等癥狀，建議這類人盡量選擇棉質衣服。此外，濕疹、特應性皮炎患者多有皮膚屏障功能差的因素，只有保持皮膚濕潤，才能盡快恢復皮膚的屏障作用。

呼吸道過敏：定期清潔屋子。塵螨宜生長在22~26攝氏度，濕度50%以上的環(huán)境中，塵螨過敏患者，要經常清洗床上用品，烘干暴曬。霉菌過敏患者注意經常開窗通風，及時清理發(fā)霉書籍和食物。
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藥物過敏：了解藥物過敏史。藥物可通過食入、吸入、接觸或注射使人致敏，如注射青霉素可能導致過敏性休克。去醫(yī)院看病一定要提前告知醫(yī)生過敏史，必要時進行皮試。

溫馨提示

過敏患者可經常進行自我監(jiān)測，如果發(fā)現吃了某種食物后，在固定時間內會出現不適，很可能是過敏的癥狀，應及時咨詢醫(yī)生。有嚴重過敏史的患者應隨身攜帶“救命藥”。

生活中不要太講究裝修裝飾。家里的擺件越多、裝飾越復雜，潛在的過敏原也越多。房間盡量不擺毛絨玩具、書籍等容易沾灰的物品。每隔兩周，用高溫熱水清洗一下床具。

兒童要多接觸大自然，家中少用消毒液、清潔劑等，如無醫(yī)囑，不要頻繁使用抗生素。

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