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【高尚科普】關(guān)注乳腺健康，遠(yuǎn)離乳腺疾病
女性很多時(shí)候
會(huì)被認(rèn)為要承擔(dān)更多的社會(huì)角色
媽媽、妻子、女兒……
以至于她們很少時(shí)間能只做自己
同時(shí)也很少時(shí)間關(guān)注自己的身體
陳曉旭、李鈺、姚貝娜、阿桑、葉凡……她們，還記得嗎？原本應(yīng)該處于人生輝煌時(shí)刻，但卻離開了自己熱愛的事業(yè)、丈夫、子女。這一切都是乳腺癌惹的禍！日前，世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布了2020年全球癌癥負(fù)擔(dān)數(shù)據(jù)，統(tǒng)計(jì)了全球185個(gè)國(guó)家36種癌癥類型的最新發(fā)病率、死亡率情況，以及癌癥發(fā)展趨勢(shì)。其中顯示，全球乳腺癌新發(fā)病例高達(dá)226萬(wàn)例，超過了肺癌的220萬(wàn)例，乳腺癌取代肺癌，成為全球第一大癌。
悲劇的頻頻發(fā)生，讓女性朋友們不禁“聞癌色變”，但您知道嗎？乳腺癌的發(fā)病是完全可以預(yù)防的，通過定期篩查，可以早期診治，挽救生命。宋美齡、汪明荃、安吉娜朱莉……她們卻因早發(fā)現(xiàn)、早治療，康復(fù)情況良好！
為什么同是乳腺癌，結(jié)局卻大相徑庭呢？下面我們就來(lái)了解一下！
【認(rèn)識(shí)乳腺】
乳房：兩個(gè)半球狀的性征器官。
位置：胸大肌淺面，約第2~6肋骨水平的淺筋膜的兩層筋膜之間。
【乳腺癌的征兆】
1、乳房小腫塊、局部增厚：無(wú)痛、單發(fā)腫塊或局部腺體增厚，質(zhì)硬，表面不光滑，便捷不清晰，易推動(dòng)。
2、酒窩征
3、乳頭溢液：血性、漿液血性溢液應(yīng)特別注意作近一步檢查。
4、乳頭內(nèi)陷、潰爛等異常乳頭改變
5、橘皮征（局部晚期）
6、腋下淋巴結(jié)腫大（局部晚期）乳腺癌發(fā)生腋窩淋巴轉(zhuǎn)移所致，多為單側(cè)
7、乳房皮膚潰爛、出血（局部晚期）
【乳腺癌的檢查方法】
1、乳腺B超檢查：對(duì)腫塊類、囊腫類病變識(shí)別率高，適合年輕女性乳腺癌篩查。B超引導(dǎo)穿刺活檢簡(jiǎn)單易行。
2、乳腺數(shù)字鉬靶檢查：應(yīng)用廣泛，特別對(duì)以鈣化為主的早期乳腺癌準(zhǔn)確性高，國(guó)內(nèi)外用作乳腺癌篩查基本檢查，同時(shí)也適合40歲以上的健康人群篩查。
3、乳腺磁共振檢查：對(duì)B超及乳腺鉬靶不能明確病例或擬行保乳術(shù)的乳腺癌，攜帶乳腺癌相關(guān)基因的婦女篩查。適用于高危人群的篩查及乳腺癌的術(shù)前診斷和療效評(píng)估。
【病例一】女性，30歲，左側(cè)乳腺外下象限乳腺Ca（BI-RADS IV-V級(jí)）
【病例二】女，46歲，左側(cè)乳腺5點(diǎn)方向乳腺Ca（BI-RADS IV-V級(jí)），左側(cè)腋窩多發(fā)腫大淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。
【總結(jié) 】
1、乳腺良性疾病很常見，合理檢查治療可完全控制，盲目治療要避免；
2、乳腺癌發(fā)病率高，早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療是關(guān)鍵。
3、對(duì)致密型乳腺推薦與B超檢查聯(lián)合。
醫(yī)生建議
1、保持良好心態(tài)、健康生活方式。
2、心理因素：保持良好生活態(tài)度，減輕心理壓力，處理好家庭、工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系，保持起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合。
3、佩戴大小合適、松緊適宜、透氣吸濕性好的胸罩，并注意乳房保健。
4、不使用含雌激素的化裝品，不使用豐乳霜。
5、飲食方面，多食新鮮的蔬菜及水果、蘑菇、蛋類、瘦肉、魚類、海帶、紫菜等，少吃高脂肪、高糖食物及熏、腌、燒烤制品，飲水要充足。養(yǎng)成良好的健康生活方式。
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