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現(xiàn)代人無論是工作方式、飲食習慣、作息規(guī)律較以前都有了很大的變化，亞健康的生活方式及生活的壓力使我們更容易引起大病小病的發(fā)生。甚至很多年輕人“逃避式”覺得，自己只要不體檢身體就仍是健康的。但實際上我們定期的體檢是有必要的，不僅可以讓我們提早知道自己身體的健康狀況“防病于未然”，尤其是有家族病史的一些遺傳病，更需要提早進行追蹤。

體檢項目這么多，我該怎么選？

健康檢查項目的選擇并沒有一定的標準，主要依個人的健康狀況及疾病風險而定，如年齡、家族史、疾病史等都是選擇體檢項目的重要參考。在基礎體檢項目之上，不同個體有針對性地選擇檢查項目，才能發(fā)揮體檢的真正作用。

一般來說，對于沒有疾病史、沒有身體異常的年輕人，每1~2年進行一次基礎檢查項目即可。20歲以后如女性開始有性生活需要每1~2年應做一次婦科健康體檢，包括宮頸篩查如宮頸的TCT檢查、生殖道感染檢查、盆腔檢查等。

基礎檢查一般包括：

一般體格檢查：內(nèi)科、外科、婦科、耳鼻喉科、眼科、口腔科等?？茩z查；

功能檢查：心電圖、胸部X線檢查、彩超(包括肝、膽、胰、脾、腎和生殖系統(tǒng))等影像學檢查；

實驗室檢查：血、尿、便常規(guī)及血糖、血脂、肝腎功能、甲狀腺功能和乙肝五項等化驗檢查。

中青年的工作壓力、生活壓力較大，機體功能也從青年到中年的轉變中開始下降，在生活中要保持健康的飲食習慣和生活規(guī)律。檢查的可側重于心、肺、肝、膽、胃等重要器官，以及血壓、血糖等，建議每1～2年檢查一次。

除了常規(guī)體檢，需要根據(jù)自身的生活及工作環(huán)境選擇適合的項目，如：

? 長期在辦公室工作的人群應有針對性的檢查自己的腰、頸椎、視力；

? 長期久站職業(yè)者應重點檢查下肢靜脈曲張等下肢循環(huán)系統(tǒng)問題；

? 壓力過大、倒班工作、長期生活不規(guī)律的人群，尤其是肥胖群體、有心血管疾病家族史的人群應重點做心腦血管疾病，如高血壓、動脈硬化、心肌缺血等檢查；

? 常年吸煙者到40歲開始每年做一次胸部X線或低劑量胸部CT檢查，還建議每年一次的胃癌篩查；

? 與有毒有害物質密切接觸的特殊職業(yè)人員，還應定期專項檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)職業(yè)病。

中老年人在基礎檢查以外，還應該進行每年一次針對病史以及老年高發(fā)疾病如呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管、骨關節(jié)、內(nèi)分泌等方面都應進行重點檢查。

如：60歲以上人群心血管病人每半年檢查一次血管彈性和眼底檢查；高血壓患者建議三個月檢查一次；也還應注意記憶方面的檢查；骨質疏松癥患病率明顯增高，女性尤為突出，因此骨密度檢查也是十分有必要的。

有腫瘤家族病史的人群，常規(guī)體檢中血樣檢查及腫瘤標記物檢查。

50歲開始以后是癌癥高發(fā)年齡段，建議：

? 每年做一次大便潛血檢查，以篩查大腸癌；

? 每 2-3 年查一次胃腸鏡，以便及時發(fā)現(xiàn)癌前病變；

? 有肝炎病史人群每年應該做一次相關檢查，排查肝癌；

? 男性建議開始做前列腺癌篩查，每年檢查前列腺特異抗原(PSA)；

? 女性建議從40歲就開始做乳腺癌篩查；乳腺癌的高危人群，如初潮年齡小于12歲、絕經(jīng)年齡大于52歲、高齡初產(chǎn)、獨身未育、乳腺癌家族史、患乳腺良性疾病的患者，以及較嚴重的乳腺增生、纖維腺瘤、乳腺炎等患者，應每年做一次乳腺鉬靶檢查；

如今癌癥越來越年輕化，長期不良生活習慣或由于職業(yè)因素，有腫瘤高危風險的人群，可根據(jù)不同癌種適當增加或提前年齡段進行相關項目檢查。

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